三年，一个很重要的时间节点。这三年包含了太多东西，有苦楚、厌烦、暴躁、不耐、隐忍、不顺、沉重等等。你把这三年，包含的所有负面打包在一起，称它为“情绪”，记住，它只是情绪而已。你的生命，远远比情绪要来的广阔。这是你在出现负面情绪时该有的洞见。“你好，我的情绪，我知道你在哪儿，我会好好照顾你的。”此时此刻，你应该学会腹式呼吸，正念修行，知道自己有能力调整自己内心的情绪风暴。你可以选择最舒服的姿势，坐着或躺下，闭眼，双手放在腹部，深吸一口气、深呼一口气，感知腹部的起落。停止你所有的思考，就观察你深吸一口气时，腹部的升起；呼出一口气时，腹部的下落。只需感受呼吸的起落和身体的运动。这样修习时，不要让自己停留在心念的层面。引导你的意识往下进入呼吸的层面，也就是肚脐眼稍下方，纯粹觉知腹部的起落。专注于此心不偏离，你将会安全。这就如同暴风雨中的一棵树：当看着树冠时，你看到枝叶在风中猛烈地前后摇摆。你可能会觉得这棵树就快被折断或者被吹走。但当你把注意力向下转移来到树干时，你会发现它是多么稳固，它的根深深地、牢牢地扎入土地中，根本不可能被风吹走。你知道这棵树将经受得住这暴风雨的洗礼。因此在你被情绪风暴席卷时，不要停留在树冠，不要停留在心念的层面。停止思考。向下来到树干，来到你的腹部。拥抱树干，百分之百的注意力都投注于腹部的起落。只要维持正念呼吸，并且心念独守一处，你将会安全。不要等到不良情绪出现时才想到修习正念呼吸，否则在你最需要的时候你却不知所措了。停止思考，不要去想太多，想的越多，情绪越多，情绪越多，行蕴就会有不良情绪。行蕴，就是造作力和向心力。平和喜乐.jpg推荐阅读，一行禅师的《和繁重的工作一起修行》生活和工作本就让我们痛苦不堪，而我们恰好需要修行，修行不是法术，但可以正心修己，佛系没什么不好。学会调适自己的内心。少一些抱怨，多一些自省；少一份烦躁，多一份从容。一切磨砺都是你修行的助缘。
nh1.png不知道你是否会有以下情况：有时总是会胡思乱想，却又不知道自己该做些什么；有些事情总是想不通，自己又不愿改变什么；面对现实中的很多困难，解决不掉，就一直耗着；看到别人一个接一个的成功，自己都没有努力的力气了；不想做一份工作，却又担心失去这份工作自己活不下去，就一直勉强自己做；……以上的这些情况，就属于精神内耗。对大多数人来说，都是经历过精神内耗的，较轻的情况就当是遇到了一丁点的疼痛，缓缓也就过去了，但严重的，很可能会让自己从此走上不归路，也就给自己的一生留下不可挽回的遗憾。为什么会出现精神内耗？至于为什么我们会出现精神内耗的情况，我觉得离不开两点：想得太多和怕得太多。1、想得太多活在这个世界上，我们会遇到很多很多问题，而且不是每一个问题都能够被自己解决，往往能解决的只有少部分，于是，因为不能解决大多数问题，我们会焦虑。焦虑，就会导致我们想得太多。我们不妨回顾一下，当自己在工作或学习时，很多问题不能够被解决，自己会是怎样的状态？眉头紧锁、时常叹气、静不下心做任何事、内心陷入一个死循环……于是，越想越气、越想越烦恼、越想越静不下心、越想越睡不着，最后出现的情况就是“吃不下、睡不着、做不了事”，最后只停留在无尽的胡思乱想中，直到自己崩溃。就像我曾有过的经历，目标达不成，自己的内心非常烦恼，而且内心也变得很敏感，很容易受到外界环境的打扰，也导致我白天不能静下心来工作，晚上一直到凌晨还无法入眠。想得太多就是会如此。2、怕得太多生活在这个社会，我们也会有很多害怕的地方。比如上班族会害怕自己突然失去工作、被别人超越而导致自己被淘汰；比如学生会害怕自己考不到好成绩、担心有太多的知识记不住；再比如宝妈一族，会担心因为自己接触社会比较少，而导致自己被时代抛弃……无论自己目前在做什么，都是会有自己害怕的一方面甚至多方面。而一旦有了害怕的方面，我们的内心就会处于高度紧张的状态，就像去某个地方总是害怕遇到某个自己害怕的东西，这种担心就会让我们的内心一直处于提心吊胆的状态，并且内心深处还会有个声音一直在说：“千万不要遇到那个东西！千万不要遇到那个东西！”想得太多、怕得太多，就会让我们产生精神内耗的情况，所以，想要解决精神内耗，首先就要解决这两个问题。如何克服精神内耗？想要克服精神内耗，思想和行动都需要做出改变。我觉得，可以从以下几个方面来一步步克服精神内耗。1、与自己对话，了解并掌控自己的想法你真的足够了解自己的想法吗？这是我经常会问自己的一个问题，因为我觉得，如果连自己都不了解自己，那就没有人能了解自己。当我们处于精神内耗的状态时，内心的想法是很多的，所以我们才会胡思乱想，那么这个时候，我们就要试着了解自己的想法，看看究竟自己在想些什么。我们不妨可以这样去做，拿出一张纸和一支笔，把自己所有的想法毫无保留地写出来，这样也会更加清晰。接下来就是一一解决这些想法，一些不好的想法就要剔除掉，好的想法留下来，我们要做的就是，能够掌控自己的想法。掌控想法，我们才能够做自己的主人，这也能够解决掉胡思乱想的状态——我们能够及时判断某个想法是否值得自己深入思考。2、探索自己的真实需求你了解自己的真实需求吗？大多数人总是口是心非的，因为环境、身边人的影响，我们仿佛也开始对自己撒谎。但一个人的真实需求是藏不住的，就像纸包不住火一样，我们的真实需求也总会在某个时刻突然展现出来。而当我们面对的不是自己真实需求时，我们内心就会出现两个小人，一个真实，一个虚假，当它们在自己内心中争执时，就是我们内耗的时候。所以我们不妨探索下自己的真实需求，我们的目的就是为了让自己能勇敢面对自己的真实需求，真正的展现自己的真实需求。就比如明明自己很想要玩游戏，却又因为需要学习，这就让自己的内心产生了矛盾，有矛盾就有内耗。我们可以像解决自己想法一样，解决自己的真实需求，写下来，然后解决它们。3、锻炼专注力，不止专注于某件事，也要专注于自己精神内耗会导致我们的专注力降低，比如在工作的时候，我们就会很容易出现分心。我们可以尝试锻炼自己的专注力，先从专注某个想法开始，比如以前我为了让自己能够尽快入睡，我就专门在睡前专注一个数字，让自己不去想其他东西，慢慢地，睡眠问题就解决了。我们也可以尝试专注某一件事情，比如写作的时候就只写作，要求自己在某个时间段必须完成，可以在专注的时候，将一些会引起自己分心的东西放远一些，比如将手机放在不是自己办公的区域。当然，我们更要做的是，要专注于自己。我们的大部分胡思乱想，都是因为太过于专注别人，比如看到身边的某个人有了很大的收获，自己的内心就会很难受，如果你一直很在意这件事，那么就会让自己陷入精神内耗的状态。所以，我们一定要专注自己，别人的收获、别人的成功与自己是没有任何关系的，只要自己愿意努力，成功与收获都会来的。多关注自己，而尽量少地关注别人。4、行动起来，而不是让自己处于空想状态越不行动，就越会胡思乱想，越胡思乱想，就越不愿行动，这其实是一个死循环。而我们要做的，就是打破这个死循环，让自己行动起来，让自己不再胡思乱想。我们需要怎么做？首先给自己制定规划，规划自己每天需要做的事情，在什么时间段完成什么事；我们需要给自己制定奖惩制度，如果完不成就应该惩罚自己，完成了也应该奖励自己；如果有必要，我们也可以找一个信任的人监督自己，督促自己完成规划；但我们也需要更多的自我管理，督促自己行动，慢慢地，我们也能解决胡思乱想的问题。5、学会庆祝一些微小的幸福和快乐当遇到一些小的节日或纪念日或有成就的日子时，你会愿意庆祝吗？我听到不少人会这样说：“又不是什么大日子，有什么好庆祝的！”有时我觉得，这样的想法，会让我们失去很多快乐，仪式感对我们来说挺重要的。就比如，现在为什么很多人会觉得没年味了？往常到了过年时，我们都会高高兴兴、激动地准备过年的东西，但现在，不少人会觉得现在的过年没有任何意思。这其实挺像一个正常的人，因为某些原因，慢慢变成精神内耗的状态。这就是因为我们慢慢失去了仪式感。所以我觉得，哪怕是工作生活中的一些微小的幸福和快乐，我们也应该学会庆祝，让自己找回那种仪式感的快乐，这也会让我们慢慢热爱生活，热爱工作，热爱学习，渐渐地，也就能变得不再内耗。最后，想要克服精神内耗，我们也需要让自己养成一些好的习惯，比如多看书、多运动、养成写作的习惯等等，慢慢地，这些好习惯也会让我们渐渐做好，我们也会意识到精神内耗对自己毫无意义。其实很多问题的解决都需要慢慢来的，只要我们不心急，一切都会解决的。加油吧，每个人~
ql.jpeg我意识到我们的大脑是脆弱的、可欺骗的、可重塑的是在我单身三十多年后最近的一次手冲，在事后烟禅定的时间里，我的理性告诉我，手机屏幕里二维小电影明明是假的，可是我的内测视交叉前区、下丘脑室旁核、中脑中央灰质甚至丘脑后叶内下纵束旁核统统为一个虚假的信息参与了反应，甚至肾上激素、多巴胺、内啡肽也一并参与其中，这是为什么？人类的理性在面对本能时就这么不堪一击吗？我想到了冰山理论，就是这么不堪一击。在好逸恶劳这方面我们生来相同，而且难以改变。我曾经想学英语，看了几个视频，背了几个单词，读了五十几页文章，放弃了；我曾经想要减肥，决定跑步，徒步了几天，又跑了三个月，放弃了；我曾经想写小说，码了几万字，猛一抬头看前方，路途遥遥，放弃了；我曾经想学Autocad、3Dmax、Mastercam打开自学网站看了三集教学视频，放弃了；我曾经想要读书、记账、学程序等等等等，最后全都放弃了。人到中年，欺骗自己说是和自己和解，去他妈的，大脑也信了，一段一段时间里整天下班后无所事事浑浑噩噩一晃一晃时光如流水一去不回。我很早之前还有过自救之道比如我曾读《习惯的力量》我们大脑中的这个过程是一个由三步组成的回路。第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别是否应该记下这个回路，以备将来之用。然后照猫画虎卡在最后一步奖赏，该给自己啥奖赏呢？所以说我们的大脑真是没得救，我看 了书，想要学习这种方法，然后决定要养成什么习惯，在啥都没决定的情况下，我的大脑就直接跳到该拿什么作为对自己的奖赏，没什么喜欢的，那就拿自己还比较喜欢吃的巧克力来试了一下，买了一包，前几次还可以，后来什么狗屁奖赏，直接吃完。我很早之前还有过自救之术比如番茄时钟番茄工作法有五个步骤：*1、决定需要先完成的任务。2、设定番茄工作法定时器至 n 分钟（通常为25分钟）。3、持续工作直至定时器提示，记下一个番茄。4、短暂休息3-5分钟。5、每四个番茄，休息15-30分。*然后什么狗屁番茄时钟，我为什么要设置25分钟，25分钟能干什么？我念书的时候一节课都是45分钟，45分钟太少了，有零有整，还不如直接上1小时，一天干个八个小时还不perfect的要死。结果通常是在一个一小时的番茄时钟里用力过猛，随后整个周末急转日下，躺在空调房间里浑浑噩噩到周一上班，刷微博、翻来覆去看老电视剧电影、下下中国象棋，爽不爽？当时也挺过得去的，但最后又特别特别无聊，通常在周一的早晨整个人会有崩溃的感觉。自律带来自由，这是我领悟的，但自律又恰恰与人的本性背道而驰，在与本性的对抗中总是输，一切无解，但很多时候无解中又孕育着机会，事情出现了一点转机。大概三月份的时候有天上秤，完犊子了，75公斤，凭我这马拉多拉的身高实在是生命无法承受之重，痛苦的信号出现，不管如何要去解决，不想跑步了，耗费时间太长、冬天太冷、离人工湖还有个六七分钟的小电驴距离，所以我这次换了个方法：我开始做平板支撑，每天加1s，说实话我对我偶尔冒出来的创意还是挺佩服的，我的思路是这样的，我先试着做，掐了个秒表能做1分50秒，然后第二天1分51秒，第三天1分52秒……以此类推，这样每天都是突破，不积硅步无以致千里，看着自己每天都能超越自己，这是多么美好的一件事啊。我这个创意一开始当然也不错，总体上也不难，我们都知道随着身体的适应，肌肉得到锻炼，锻炼一个月才增加30s，难度也不是很大，一切听上去都很有道理对不对？可是再次的，我失败了，事情是这样的，大概一周后我突然发现能轻轻松松上3分钟了，我想不得了，这是质的飞跃啊，不行，我要从3分钟开始，每天加1s，每天加1s，结果有天想突破自己，耶嘿，一下子做到破纪录的5分钟，这次飘了，直接忘记了初心，然后今天5分20秒，明天4分38秒，每次做到最后浑身冒烟，摇摇欲坠，每一秒都是煎熬，终于一个月后我放弃了。然后我发现我真是太笨了，太高估自己了，太急于求成了。然后就在前不久，我又冒出了一个想法：我想我为什么要急于突破自己呢？就算再突破，我目前的水平能超过10分钟吗？不能，假如我每次做2分钟，一天做五次呢？我的大脑立即开始否定自己，每次做2分钟，那还有屁的锻炼效果？然后大脑又想：假如默认没有效果就没有效果，有什么大不了的？假如2分钟有2分钟的效果呢？那就试试看呗，结果我像是发现了新大陆，每次玩了半个小时，双手一撑，2分钟轻轻松松就过去了，每天做个两三次、三四次轻轻松松，它当然没有一次做10分钟的锻炼效果好，但是现在的这种方法特别容易坚持，实现起来一点也不难。我才想起来我所犯的错误，如果每次锻炼都以痛苦收场，大脑根本坚持不下来，但每次两分钟，每次做完大脑都觉得又完成了一个小目标，像是一种奖励，甚至做起来还有点上瘾。我才知道自己以前是多么的愚蠢。然后我又试着每天学习一个小时的英语，这次我准确使用了番茄时钟，每到25分钟休息一下，平板支撑2分钟，喝点小茶，抽根小烟，下盘象棋、刷会微博，耶嘿，实验了快半个月了，非常容易实现，收效匪浅。而且有这种自律打底，偶尔的放松自己一点也不在意，比如今晚我写这篇文章，我就想，必须写完，其它两个小目标暂时放一放，大脑也很愉快的答应了我的要求。我在总结这个方法的时候又更进一步的领略到：成功是成功之母，为什么自己那么笨，人家的说明书方法论都说得清清楚楚，为什么自己自作聪明，你不懂你又想学，你就照着做就是了，为什么你要自作聪明的想着突破、超越自我、无视人家的时间设定，你能生下来就会跑吗？你能从50cm一夜长到1米8吗？你能从受精卵直接呱呱坠地吗？不要高估自己，分解目标，以长期为单位，只要你走，方向对了，甚至反了也没关系，总有一天你会走到罗马。一点小心得，是为记。
ml.jpg王小波在《万寿寺》的开头引用了莫迪阿诺的《暗店街》，开头第一句就是：我的过去一片朦胧。我想他们应该是：近视了。从高中一年级开始间歇性戴眼镜，到07年后长期戴眼睛，将近二十年的戴眼镜历史，从玻璃、树脂、防蓝光到塑料、金丝、钛合金，三年两幅的换镜频率加上一些意外夭折的眼镜，十几副眼镜是有了，好在随着年龄增加，近视度数趋于稳定，400-500度的样子，散光也趋于稳定，100-150的样子。有一些东西如影随形，你渐渐习惯了它的存在，可是又会在某一刹那，你厌倦了。或许是下雨天挥之不去的雨滴，或许是关灯吃面时的雾气，又或许在冬天的某个早晨你戴上口罩然后不断调整口罩的鼻托，最后，你选择逃离。其实早在2010年我就知道了飞秒的存在，当时公司的前台刚做完手术，不时要滴上几滴玻璃酸钠，后来又遇到一位同事，刚做完手术，因为工作性质选择换岗，得到的信息都是挺好的，没什么异常，可是依然不太放心，相较于身体其它器官的残疾，我最不能接受的就是：眼睛瞎了。于是在这种纠结中，我前前后后看了不少知乎的文章，有的说是干眼症，有的说是晕光，有的后悔，有的庆幸的描述，哗的一下，眼前亮了。后来我学习了概率论，学习了“幸存者偏差”，听过万晓利的《这一切没有想象的那么糟》，我想这一辈子中五百万的机会没轮到我，咋的眼瞎就轮到我了。于是，在这个初春的早晨，我想去看看吧，按照父亲老花的年龄，至少还有二十年不再朦胧的时光。于是验光、测眼压、观察眼底、看角膜厚度、散瞳，一套流程下来，直接选择做手术。其实当时有好几套手术方案，半飞秒、全飞秒、个性化定制，价格是12800，15800，16800，我向来对这些营销化的术语不太感兴趣，我秉持的消费观是：“贵就是好”，这套原则是我从一个叫许岑，前老罗和他的朋友们的英语老师身上学的，后来我因为穷，对这个原则做了修正：“在能力承受范围内，选择最贵的”，所以我没选择ICL晶体植入，因为晶体植入需要三万，消费不起。于是请了假，开始滴左氧氟沙星，开始像个傻叉一样对着自己的食指做固视训练。星期四的早晨，朋友开车带我去了医院。挂号，上二楼交费、术前复查、滴眼药水、了解手术流程，然后上三楼手术。手术伊始，在等待叫号的间隙想上厕所，有朋友在，我想不能太丢份，忍住了。然后是进入手术准备间，戴上发套、换上洁净服，听边上两位姑娘交流手术的医生是谁、手术方案是啥，从哪里来，从什么时候开始想做这个手术，我没什么八卦的欲望，好在有多年冥想的经历，盯着自己鼻子，调整自己的呼吸。然后是洁面，不知道用的是碘伏还是双氧水，总之像个待宰的羔羊。终于进入了手术间，在一张圆凳子上坐下。在我前面的哥们，横躺在手术台上，像个大体老师，头进入一个幽闭空间，然后出来，前后也就三四分钟的时间。终于，轮到我了。一刹我有那么点恍惚，脸上附着洁净布，只露出两个眼睛，有人给我滴眼药水，可能是麻药，我不知道。然后医生给我戴上眼箍，应该是防止眨眼，这时我的正上方出现一个绿色的十字光标，医生让我盯着那光标，然后我就感觉到一把刀切过我的眼角膜，这种丝滑，像是飞鹰牌剃须刀片划过磨砂玻璃，医生说配合的非常好，然后是右眼，一样的丝滑，我知道，可能也就短短二十秒，我的眼角膜削平了，我无法准确描述那种感觉，但是意识告诉我，我此时的眼角膜应该是一马平川。我就顶着这一马平川的眼角膜起身来到隔壁的另一台机器上，按照我的理解，这台机器是在我削平的眼角膜上种上一枚凸镜，医生在我的旁边算着该给我的这枚凸镜上加减多少度数，然后我闻到了一阵烧焦的糊味，我看到一个毛刷在我的眼睛上方划过，我想这可能是在处理种镜后的收尾，防止有什么残骸，接着是另一只眼睛，很快。我想起艾青的那首著名的：为什么我的眼睛常含泪水，因为你这是在做飞秒手术。下了手术台后，眼睛已经清晰了，我一个怯步，然后大步流星的走出手术间。朋友把我的外套、手机、还有那副眼镜递给我，我看着那副眼镜，我没那么形式主义的将这副眼镜扔掉，相聚离开总有时候，说不定未来的某一天还能用得上，当然我希望下一副眼镜是：老花镜。出去医院大门的时候感觉还好，但坐上车回去的路上感觉就不一样了。像是人体的免疫系统，很快我的眼睛就感觉到了外来物种的入侵，那天阳光正好，我扒拉下车上的梳妆镜，看到的自己是：手里捧着窝窝头，菜里没有一滴油，眼泪止不住的往下流。何以解忧，唯有睡觉。到家后，倒头就睡，醒来后三点，去做第一次复查，视力恢复到1.0，然后开了一堆眼药水，此后一个月我将与玻璃酸钠、聚乙烯醇、双氯芬酸钠、环孢素打交道了。当然了，也没那么神奇，哗的一下眼前亮了的感觉我没体验到，目前远视的视力是恢复了，但是看电脑手机等近处视力，还有待提高，医生说这是正常的，我能感觉到在我眼角膜的切口处有一圈光圈，也算提前体会了什么叫远视，什么叫老花，这需要时间，我的眼睛已经习惯了二十年的朦胧，一下子它还没有完全适应。在医院的宣传页上，我也看到了近视视力会在一周到一个月恢复到最佳。虽然还略略有点担心，但是总体感觉还是非常好的，目前最无聊的事是：滴完眼药水后，盯着远处的广告牌，读它上面的文字：富强、民主、文明、和谐……
qt1.jpg话题引入谈到中式英语，大家想到的大多都是广告、路标、警示牌上的一些因为「逐字翻译」或「机翻」而闹出的笑话，最著名的要数「you can you up, no can no bb」和「no zuo no die」这样更像是玩笑的英语句子。但一些看起来没问题的句子，也可能带有很强的「中式」气息。比如下面这个句子：The coffee makes me wake up.咖啡使我清醒。这个句子，无论从语法还是拼写方面，似乎都天衣无缝，但实际上，它存在着很多问题。首先看定冠词「The」，它表示特指，在这里「The coffee」特指了什么呢？是只有特定的一种或者一杯咖啡才能使我清醒吗？并不是，所有的咖啡都能使人清醒（除非是假咖啡），所以这里应该去掉定冠词，直接用「Coffee」指这一类事物。然后是后面的动宾短语，很明显是「make + 宾语 + 宾语补足语」，这里的宾语补足语是一个不带 to 的动词不定式，「wake up」是「醒来」的意思。那么问题在哪里呢？第一，「wake up」这个搭配用得不恰当，它通常是指「让某人脱离睡眠状态」或是衍生义「让某人清醒（意识到事情的严重性）」，强调的是动作，是一瞬间的，而「coffee」的效果是持续的，所以应该改成表示状态的形容词「awake」；第二，同理「make」也不能表示持续的状态，更好的是「keep」。于是，这个句子更好的表达是：Coffee keeps me awake.为什么我把这样的错误叫做「中式英语」？因为它完全是按照汉语的思路来使用英语的，因为有「使」就一定要用「make」，看到「醒」就一定是「wake up」，这样的问题对于学习英语的中文母语者来说很常见。所以，我想要深入探讨一下中式英语这一话题。中式英语的定义我在开头提到的那些「you can you up, no can no bb」这样的句子，我想把它们称作「狭义的中式英语」，因为它们有一点开玩笑的元素在里面；「广义上的中式英语」则是任何用中文思维使用英语且与英语母语者使用习惯相违背，甚至造成语法错误或理解偏差的英语表达。广义上的中式英语包括了狭义上的中式英语，它们的表现形式包括且不限于逐字翻译、望文生义。例如「have」可以是「有」的意思，于是有的人就会把 there be 写成 there have，这就是望文生义而导致的中式英语错误。有的中式英语不一定是错误，例如「you can you up, no can no bb」这样的中式英语，更像是用来开玩笑的，只要不用在正式场合，不在和不理解这句话的英语母语者的对话中使用，就不算是错误，用这句话和国内的朋友开开玩笑是完全没问题的。说到这里，我又想到了几个被美国人广为接受的几个中式英语表达，例如「no can do. (不行/不能做)」「can do. (行/能做)」，这些虽然是用中文思维造出来的英语句子，但大部分美国人都能理解它们的意思，所以在非正式场合对美国人说这些话，也是完全没有问题的。中式英语错误应该是那些造成误解，将非正式用语用在正式场合，或是有语法错误的中式英语表达，也包括那些母语者能理解但不符合他们表达习惯的句子。这篇文章我主要想谈的就是「中式英语错误」。中式英语的成因了解问题的成因才能从根本上解决问题。 —— 我我觉得可以分六个方面来讨论。中文思维这点是很难改变的，因为我们从小就开始说中文，慢慢地形成了中文的思维并在我们的脑子里根深蒂固，无论你的语文水平如何，无论你的英语水平如何。中文和英语有很大的差异。举一个语法上的例子，中文里的谓语要与宾语或是补语连用，两者不能同时使用，像「做这件事」「做得好」就是谓语接宾语和谓语接补语的两个表达，它们不能合起来，「做得好这件事」和「做这件事得好」都是错误的；在英语里，谓语后不能直接用补语，必须要用宾语，有宾语才能有补语，例如「I find it hilarious.」是「主+谓+宾+补」的结构，「I find it.」是正确的，而「I find hilarious.」就是错的。有的差异就会导致中文母语者在使用英语的时候犯错误。拘泥于课本国内大部分人学习英语的途径都是学校。要我说，现在的课本问题不少，特别是小学的，再加上某些老师的「补充」，在学校就“牢牢地”记住了一些中式英语的错误表达。最著名的有「What's wrong with you.」「What's the matter with you.」，一些老师和课本说这是「表达关心的问句」，相当于「你怎么了？」「你出了什么事？」。但这完全错了，这两句话的意思和「What's your problem?」一样，是骂人的，相当于「你什么毛病？」。要表达「你怎么了？」，应该用「What's the matter? (没有 with you)」「What's going on?」「What happened?」「Are you OK?」。老师教你的不一定是对的，觉得不太对的，请查阅一下相关资料。表达习惯不同当别人说「Nice to see you.」的时候，你想要简单地回答，你可能会说「Me too.」，但母语者通常会说「You too.」。从汉语的角度来说，这很难理解，因为「Nice to see you.」的意思是「很高兴见到你」，如果用「You too. (你也是)」会觉得很奇怪。但其实，这里的「You too.」是「Nice to meet you, too.」的简写，意思就是「也很高兴见到你」。这就是习惯的问题，我们认为别人说「(我)很高兴见到你」的时候，就一定要强调主语，说「我也很高兴」，而母语者习惯的表达是强调宾语，说「也很高兴见到你」。这样的例子还有很多。我看美剧的时候，经常看到字幕组把「Look」翻译成「听」，看起来荒唐，但在具体的语境下你就能理解了：A: I don't know how to persuade her.B: Look, you know her well, right? Just try to be reasonable and tell her how serious it is.译文：甲：我都不知道怎么劝她了。乙：听着，你很了解她，对吧？跟她讲道理就好了，告诉她事情有多严重。这里的「Look」指的是「Look at the situation. (看看当前的形势)」，并没有「用眼睛看」的意思，同时也在引起对方的注意，所以翻译成「听着」也说得通，但翻译成「看着」就会很奇怪了。这也是习惯的问题，在这样的情况下，我们可能会说「听着」来引起注意，但英语母语者更常用的就是「Look」对词汇的理解不足中文母语者学习英语，在记忆单词的时候，都是以汉语释义来理解词语的。然而一个词的汉语释义有很多，而且还不能完全覆盖一个词的意思。例如常用的「very」，大家都知道它可以表示「非常」来修饰形容词，但它也可以修饰名词，起强调的作用，例如「the very moment (那特别的时刻)」。上面提到的对 very 的理解不足，可能只会导致阅读时的问题，并不会造成中式英语错误，但某些情况下就不一样了。我们知道「lead」有引导的意思，还可以指「领路」，如果只看到「领路」这个意思，那么一个人在表达「导游」这个词的时候，就有可能把它叫做「leader」，因为导游是「领路的人」。但「leader」却是「领导者」的意思，导游应该是「guide」。「lead」和「guide」的区别就在于：lead 是「指明方向」，而 guide 是「对某事的指导」。领导者为我们指明前进的方向，所以是 leader；导游需要在旅途中讲解各种东西，指导游客，所以是「guide」，这也是为什么「指南书」是「guide book」而不是「leading book」。对词汇没有充分的认知和理解，就可能犯下中式英语的错误。文化差异在我们的文化里，我们会把「绿帽子」当作是「被对象背叛/劈腿了」的象征，进而衍生出「被绿了」之类的说法，但在其它国家的文化里，并没有这样的说法。如果我们说「She wears a green hat.」，英语母语者并不能理解这句话真正的意思，更地道的表达是「She's been cheated on by her boyfriend.」「She's cuckolded.」再举个例子：我们认为「童话」是给小孩子读的故事，所以才叫它「童话」；在西方的文化里，那些有精灵和魔法的虚构故事被叫做「Fairy tale」，这里的「fairy」就是妖精、精灵的意思。不同文化对于同一事物的关注点不同，所以说法也不同。很多时候，中文母语者喜欢把自己文化里的说法直接翻译成其他的语言来表达一个意思，但由于文化背景不同，英语母语者并不能理解，例如「害群之马」不能叫做「group-harming horse」，英语里有个习语叫「Black sheep」，用来指那些与群体格格不入的人。还有「红茶」应该是「Black Tea」，而「白发」应该是「Gray hair」这样细小的差异，都与文化的差异有关。语法知识掌握不牢，缺乏语感这一点很好理解，当一个对英语语法不熟悉的人尝试在英语中套用中文语法的时候就会发生错误。举个很常见的例子：对于问题「Aren't you a teacher? (你不是一个老师吗？)」，不熟悉英语语法的人会用「Yes, I'm not.」或者「No, I am.」来回答，因为这和汉语的语法相符，然而正确的回答应该是「Yes, I am. (不，我是老师)」或「No, I'm not. (对，我不是老师)」。缺乏语感也是一个原因。英语母语者一想到打火机这件东西就知道是「lighter」，因为他们理解「light」作为动词的意思，而中文母语者在尝试表达「打火机」的时候想到的很可能是「fire」，因为他们想到的和「火」有关的词就是「fire」。中式英语的解决办法学好一门外语就要忘掉自己的母语。——马克思这句话是高中教过我一段时间的英语老师告诉我们的，但他之后又补充了一句：“马克思真是站着说话不腰疼，怎么可能忘掉自己的母语？”我想他是没有理解这句话的意思，这句话的真正含义应该是：在学习外语的时候不应该借助自己的母语。那么，如何不借助母语来学习英语？我觉得这是比较有难度的事情，必须要有一定的英语基础，至少要掌握基本的语法，以及要有充足的词汇量。我认为，学习外语可以分为两个阶段：协助式学习与沉浸式学习。协助式学习就是在母语的帮助下，理解在学习的外语的基本语法和部分词汇。比如我们在学习时态的时候，我们需要一个人用母语来跟我们解释什么是一般现在时，什么是一般过去式，什么是现在进行时，什么是现在完成时，因为我们还达不到能用外语理解这些复杂概念的水平；我们在学习词汇的时候，需要用母语书写的释义来告诉我们单词的意思，因为我们认识的词不多，不能理解一长串的外语释义。沉浸式学习就是在禁止使用母语的情况下，理解词汇、短语、句子的意思，用外语的思维来造句，而不是把母语翻译成外语。当我们看到一个不认识的词。例如「motivation」，它的意思是「the reason or reasons one has for acting or behaving in a particular way.」，要理解这个句子，而不是去查看它的中文意思「动机」；当我们觉得累了，不应该想到「我累了」，然后再把它翻译成外语，而应该是十分自然地让成形的外语句子从自己的脑子里蹦出来，根据自己现在「累」的程度，脱口而出：I'm tired. / I'm exhausted. / I'm worn out. / I'm dying.要真正地「学好外语」，就要达到沉浸式学习的境界，这样才能摆脱中式英语的束缚。具体的方法一、深入理解词汇一个英语单词或是短语的释义有很多，一个英文释义翻译成中文，又可以写出更多的中文释义，而语言是不断发展的，一个词语随着社会的变迁，又会衍生出很多其他的含义，这样下去，要记住一个词语所有的中文释义谈何容易？其实，每一个英语单词都有它的一个基本含义，由此含义衍生或在不同语境下体现的才是我们常见的意思，只要理解的它们的基本义，就能轻松地理解并记住这个单词所有的常见释义，碰到一些没见过的用法，也能够推导出它的意思。对于短语也是同理，只要理解组成短语的词汇即可。用常见的「off」来举例，它的基本义是「使物体分离」，所以就有了「fall off (从...摔下)」「take off (脱衣服；飞机起飞)」「off the table (不再讨论)」，我们可以这样理解：fall off 是摔落的物体与它原来接触的物体发生了分离；take off 是衣物与人体分离，或是飞机与地面分离；「off the table」是与桌面分离，是人们讨论的内容不再出现在会议桌上，也就是不再讨论了。再看看之前提到的「very」，它的基本义是表示强调和加深程度，它在强调形容词的时候，就表示「很；非常」，而它在强调名词的时候，则可以理解为「特别的；不凡的；重要的」等等。现在请来猜一猜「off one's head」以及「off with one's head」的意思。二、停止翻译既然你已经知道如何通过词汇的基本义理解单词和短语，那么是时候用这种方法来理解句子了。先从简单的句子开始吧，看看下面这个例子：She is a firefighter.She 是称呼女性的第三人称代词；is 是 be 动词的第三人称单数形式，表示「定义；状态；存在；肯定」a 是冠词，表示「一个」firefighter 是名词，在这里做宾语，表示一种职业，也就是「消防员」整个句子就在表示「这位被指示的女性被认定为属于一种叫做消防员的职业」。这样看起来比直接用这些词汇的意思和语法来套出句子的意思要麻烦很多，但这样有助于更好的理解句子，养成一种更准确、更快理解意思的英语思维，运用这种思维，就算不知道词汇的意思，也能大致猜出这个句子表达的意思。再来看一个更长的句子：Donald Trump is the 45th president of the United States of America, which is identified as the most foolish president ever.Donald Trump 是一个人名is 是 be 动词的第三人称单数形式，表示「定义；状态；存在；肯定」the 是定冠词，表示特指45th 是序数词，表示从第 45 个president 是一个名词，表示一种职务，也就是「总统」of 是一个介词，连同它后面的整个名词短语都是在修饰前面的 president，作定语which 引导着一个非限制性定语从句，在从句中代替前面的句子成分作主语从句中的 is 与第 2 条相同identified 是动词的过去分词形式，表示被动as 是一个介词，表示「以...的身份」，连同它后面的名词短语都是在修饰 identified，作状语the most foolish 是 foolish 的最高级，表示最高的程度ever 是一个副词，表示「从时间之初到现在」，加深前面名词短语的程度整个句子表达的意思就是「Donal Trump 被认定为是美国的第 45 个担任叫做’总统’的这一职位的人，且被认定为是有史以来最高程度愚蠢的总统」。或许我在这里的表达有些小瑕疵，但我只是想要你理解这种通过快速解析来了解句子意思的方法。把重点放在句子成分和它们的基本义上，再来理解整个句子要表达的意思。三、抛弃自身的文化限制像我之前说的，很多中式英语错误的产生是因为文化差异，要想要避免这些错误，就需要分辨出日常的表达中哪些受文化影响大的，例如「绿帽子」这样的，大部分的方言和成语也属于这一类。对于这种富有文化内涵的表达，不要直接翻译成英文使用，这不是在传播自己的文化，语言是为了交流的，如果没人听得懂你的说法，你就没有掌握好这门语言。如果你只是想学习国际化的英语方便工作，那么只需要用专业术语来丰富词汇量，在英语里避免带有任何国家文化背景的表达就好了。但和母语者面对面交流的时候，还需要对别人的文化有一定了解，要了解他们常用的表达。我所说的「抛弃自身的文化限制」并不是对自己文化的不自信和否认，而是建议你在使用英语作为交流工具的时候，暂时放下这些文化，避免影响与他人的正常交流。四、善用词典任何人教给你的知识都不一定是正确的，包括我这篇文章中写到的，也可能会有些小漏洞，这个时候就需要一些权威的信息来源，帮助你确认知识的准确性，比如牛津词典、韦氏词典。当然，一些俚语和非正式用语并不一定会被这些词典收录，再加上词典是一种修订周期很长的参考用书籍，尽管信息准确，但时效性不强，所以在线的网络词典也有很大的作用。这里要推荐的是网易有道词典和 Urban Dictionary，前者是国内较为领先的词典 app（从我看来），收录了各种权威词典对词汇的解释，包括各种专业术语和网络用语，后者是国外一个著名的俚语词典，人人可编辑，信息来源广，用户可以对词条的解释进行赞同或反对，查阅的时候请认准赞同数高的词条。一定有人告诉你，很多时候单词的意思可以通过上下文来推断。这种方法的确可行，但不够准确，如果可以，请结合词根词缀来尝试理解单词的意思（关于词根词缀我也想写一篇文章来讲一讲），在进行一番思考后，在查阅之前提到过的词典，尽管你可能猜错了，但这肯定会加深你对这个词的记忆和理解。五、学好语法切记不可在英语中套用中文语法，无论学习哪一门语言，语法都是十分重要的。语法知识可能很枯燥，但慢慢地探索也是一个有趣的过程。可以尝试阅读大量的英文文段，遇到没见过的句子结构或是语法现象，先自己尝试我在「停止翻译」这一部分中提到的方法理解，再问问别人或是动手去查，慢慢地就能记住这些语法规则了。不一定要完全遵照那些语法家对英语语法的归纳总结来学习英语，自己也可以根据自己的理解来下定义，只要这种理解没有出现错误就好，用自己的方式记忆也会更快。六，提升语感语感其实是一个很感性的东西，练好了之后就不需要在造句子之前纠结太久，能将自己想要表达的意思快且准确地说出来或者写下来。具体怎么练？很难说，最常见的方法就是多听英语歌、多看美剧、多读英语文章之类的，同时也要练习自己说话，造句。在这一部分的最后，我们来回顾一下我留下的两个问题：off one's head 和 off with one's head.off one's head 是「头与身体分离」，这里指的其实是「失去理智」，类似的还有：off one's feed 厌食、off one's game 发挥失常等。off with one's head 是一个完整的句子，在一些以封建或奴隶社会为背景的电影里经常能听到，是「砍掉某人的头」的意，是一句命令，前后不能有其他的句子成分。常见的错误谈完了如何解决中式英语造成的错误，那我们就来看一些常见的错误示范，我想着对修正中式英语会有所帮助。1. 句式累赘I will take your valuable suggestions into consideration.这句话写在英语作文里讨好阅卷老师还可以，和别人说话的时候就是阴阳怪气，更好的：I'll consider your advice.在（非正式）口语中，要做到句式简短且表意明确。类似的错误还有：There was plenty of room for improvement.=> It can be improved more.The most obvious reason for this phenomenon is that the governor didn't take his responsibility.=> Obviously, it's due to the governor's dereliction.It feels like I was put into heaven by the God.=> It feels heavenly.He makes me wake up every morning.=> He wakes me up every morning.严格来说，这些不是错误，有些时候它们是合理的，比如在正式的文件里，又或是要夸张表达自己情绪的时候，我想表达的是：能用一句简单的话说清楚的事情，就尽量不要把句子造得太长。2. 表达不地道如果你在和母语者对话，地道的表达更能让对方感到亲切，通常也会更简洁。Wear more clothes. => Wrap up more. 多穿点Have a rest. => Take a break. 休息一下Don't mention that! => Don't even. 别提了We don't owe each other anymore. => We can call it even. 我们扯平了Go and then die. => Go to hell. 去死In extremely difficult situation => High and dry 处于极端的困境You will die very soon. => You're dead to me. 你死定了This is life and accept it. => Welcome to the club. 欢迎加入社畜的行列Check one's ID card => Card sb. 检查某人的证件（在美国，进入营业性酒吧前需要检查证件，确保顾客的年龄能够饮酒，所以这个表达很常用）3. 滥用专业术语就拿「WC」来说，它的全写是「Water Closet」，相当于英式英语中的「Toilet」，可以指厕所和抽水马桶，但它是一个建筑学术语。所以不要在和母语者说话的时候用「WC」，大部分人听不懂，听懂了的以为你在跟他讨论建筑设计。厕所，在美国可以说是「Restroom/Bathroom」，在英国是「Toilet」（这个词也有马桶的意思，在美国就只能是马桶），如果是公共厕所，你可以在前面加一个 public。也有一个听起来比较做作的词叫「lavatory（盥洗室）」可以指厕所，只不过它也是一个比较专业的词。还有我们常说的「AA」，说是「平分账单/各付各的」的意思，但其实它对于母语者来说是：Alcoholics Anonymous 嗜酒者互助协会Automobile Association 汽车协会Addicts Anonymous 瘾君子互助协会American Airline 美国航空Algebraic Average 代数平均我想我们说的「AA」本身就是「代数平均」的意思，也是专业术语的滥用。要表达「平分账单」，可以用「Split the bill」，或者用「Go dutch.」表达「各付各的」。4. 表意不准确I want to go. 我想走了想象一下，在一个聚会上，聚会还没结束你就要走了，这时候你说这句话，我猜别人的反应应该是：Where? 去哪？这时候你回答「Home. (回家)」，别人又会追问：You don't like the party? 你不喜欢这个聚会吗？这时候你就蒙了，我就说我想走了，怎么就和讨厌扯上关系了？这就是表意不准确的问题，最开始你就该这样说：I have to leave. I have something important to do. 我得走了，有些重要的事情要做。或者用更地道的说法：I gotta dip. I have/got some errands to run. 我得溜了，有事要办。gotta 是 got to 的连读形式，与 have to 同义；dip 本身是「蘸；沾一下」的意思，这里指的是「到这个地方没多久就要走了」；run (some) errands 意思是「做一些事情」；美式英语的口语中，经常用 got 来替换 have。区别在于：leave 和 dip 都有明确的指向「离开(这个聚会)」的意思，而 go 可以是「go to the bathroom. (去上厕所)」「go out and get some air (到外面呼吸新鲜空气)」；单纯说是 go home 并没有体现目的性，也就是没有交代走的原因，也就造成了对方以为你不喜欢这个聚会的误会，所以要补充一句「我有事要做」。很多时候我们并不是不会社交，而是不知道如何表达一些基本的意思，而造成了表意不准确，产生了许多误会。部分被接受的中式英语在二十世纪初，许多中国人移民到美国（准确来说，更多的是偷渡），当时很多人觉得在那里能赚到更多的钱，因为正在发展资本主义的美国缺少廉价劳动力。而跑过去的国人大多数都不会英语，于是用中文语法造出了很多中式英语表达，这些表达有一部分已经被美国人广为接受，他们还会在日常生活中用这样的表达，再加上互联网和流行文化的印象，不少其他的英语国家的人也能理解这些中式英语的意思了。例如我们熟知的「long time no see」，它就是那个时候传到美国的，我也经常在看美剧的时候听到这句话。qt2.png还有「Can do.」和「No can do.」，它们的意思分别是「能做/行」和「不能做/不行」，用中文的思维就很好理解。这两句话也经常在美剧中见到：qt3.png之前牛津英语词典还收录了「add oil (加油)」这样的中式英语表达，但我并没有经常见到它，所以我不认为它是「被接受的中式英语」。希望这篇文章对你有帮助，我打算出一个英语学习的系列文章，下一篇文章的计划是从四个方面将「美式英语」和「英式英语」的区别，欢迎交流学习!
bi.jpg炎炎夏季，今天来吃一下Bill Gates的瓜。一桩离婚案让世界首富比尔·盖茨恢复了“原形”。 这个“书呆子”可能没有人们想象的那么完美。 《商业内幕》杂志称，他不仅搞婚外情，还在公司办公室脾气暴躁，被称为“办公室大王”。1988 年夏天，盖茨乘坐直升机前往法国阿尔卑斯山的滑雪胜地 Les Arcs 参加微软公司的国际销售会议。那时，盖茨已经是历史上最年轻的亿万富翁。 他从 1987 年起就获得了这个称号。那时，盖茨 33 岁，心情轻松。 Les Arcs 当时进入季节性关闭，微软将其全部租用，让员工可以尽情享受这个假期圣地。据微软前出口经理丹格雷夫斯说，一天晚上，盖茨和他的员工在一家瑞士餐厅喝了一杯，派对一直持续到第二天太阳升起。 凌晨 5 点左右，格雷夫斯差点被盖茨绊倒。 当时，盖茨正躺在草坪上的一个女人身上。 “他们两个依偎在一起，”格雷夫斯说。这可能不是大多数人心目中的盖茨。 印象中，盖茨应该是戴着大眼镜，调整着男孩的发型，书呆子气息浓厚。 直到最近，人们对盖茨的关注都集中在他参与 Reddit 论坛问答活动、公众对新冠肺炎疫苗的支持，以及结婚近 30 年的妻子梅琳达，投入数十亿美元做慈善。然而，当盖茨夫妇在 5 月份宣布离婚时，疑虑接踵而至，尤其是关于盖茨婚外情的报道。 2019 年，一名微软工程师写信给微软董事会，声称自己与盖茨保持着性关系，这引发了微软董事会的内部调查。 几个月后，盖茨辞去了微软董事会的职务。 盖茨的一位发言人表示，这是大约 20 年前发生的事情，并以友好的方式结束。 盖茨退出董事会的决定与此事无关。婚外情的报道在网上疯传后，盖茨和他的公关团队多年来精心打造的完美形象迅速瓦解。 微软女员工开始透露多年前盖茨是如何邀请她们吃饭的，以及她们是如何光顾脱衣舞俱乐部的。 与此同时，盖茨与“性恶魔”杰弗里·爱泼斯坦（Jeffrey Epstein）的会面也受到了更多关注，包括他乘坐爱泼斯坦的私人飞机前往棕榈滩。盖茨发言人说：“令人失望的是，有人发布了大量关于盖茨离婚原因、情况和时间表的虚假信息。” “关于盖茨离婚的谣言和猜测越来越荒谬和不幸。 是的，有些人对情况一无所知，却被称为‘消息来源’。”办公室霸王许多认识盖茨的人表示，他们对一些报道并不感到惊讶。 “像盖茨这样的人认为通常的行为准则不适用于他。” 微软前董事 Maria Klawe 说。盖茨与儿时好友保罗·艾伦创立微软后不久，就成为了一些员工心目中的“办公室霸王”。 曾在微软与盖茨共事过的四名女性员工表示，他傲慢且脾气暴躁。“和盖茨交谈是你被咆哮的时候，所以我尽量避免。” 一位不愿透露姓名的前微软高管表示。盖茨经常诅咒和训斥他的下属。 “这是我听过的最愚蠢的想法”，这句话已经成为盖茨的标语。 他可以记住员工的车牌来监控员工的一举一动。 艾伦曾在回忆录中写道，在他第一次患癌症时，盖茨试图稀释艾伦在微软的股份，因为艾伦“没有生产力”。另一位不愿透露姓名的前微软高管表示，盖茨非常直接和坦率。 她说，虽然他的管理风格可能会吓到一些员工，但她很欣赏他的坦率。 她说：“盖茨会冲所有人大喊大叫的。”有一位前微软高管曾多次单独与盖茨会面。 她认为盖茨在沟通上可能有点愚蠢。 “他实际上不知道如何开玩笑或如何交流，”她说。 “如果他说他喜欢你的发型，他不是在调情，他真的很喜欢你的发型。”一位现任微软员工表示：“在沟通方面，盖茨是个愚蠢的人。” 然而，并不是每个人都能如此体贴，尤其是当有些人看到微软对女性职场问题的反应迟缓时。 克拉维在 2009 年至 2015 年期间担任微软董事。她表示，盖茨表现得好像他是房间里“最聪明的人”，对改善继任计划多样性的建议漠不关心。她指出，这不是盖茨想听到的。 盖茨会用这样的话来回应这些建议：“该死，你是想摧毁公司吗？” 转型的重点与微软的成功无关。盖茨的一位发言人表示，关于盖茨无意讨论或促进微软多元化和包容性的声明显然是不恰当的。沉迷于女性即使在与梅琳达约会时，盖茨也想与其他女性保持浪漫关系，无法将注意力集中在梅琳达身上。 “比尔想结婚，但他不知道他是否可以在还要管理微软的同时全身心地投入到婚姻中。” 梅琳达在盖茨的纪录片《走进比尔：解码比尔盖茨》中说。盖茨传记作者詹姆斯华莱士透露，梅琳达知道盖茨对女性性行为上瘾，并且在他们建立关系的初期，他已经分手了至少一年。 两人于 1992 年重聚，两年后结婚。然而，这种婚姻并不完全是传统意义上的婚姻。 盖茨在 1997 年发表在《时代》杂志上的一篇文章中表示，他每年都与前女友兼软件企业家安·温布拉德 (Ann Winblad) 在一起。盖茨不区分私人和公共。 据《纽约时报》报道，2006 年，盖茨在参加微软女员工汇报会后，给她发邮件邀请她共进晚餐。 “如果这让你感到不舒服，就假装它从未发生过。” 盖茨在一封电子邮件中说。还有一次，在纽约的鸡尾酒会上，盖茨邀请了盖茨基金会的一名员工约会。 “我想见你。你能和我一起吃晚饭吗？” 他轻声问道。梅琳达和盖茨第一次约会时，她本人是微软员工。 1987 年，梅琳达加入微软担任产品经理。 当她在一次会议晚宴上第一次见到盖茨时，盖茨和她调情。 梅琳达说，几个月后，他们在停车场相遇，盖茨邀请她共进晚餐。强大的微软公关团队据记者和微软内部人士透露，微软公关人员正在尽最大努力保护盖茨的个人生活。 “对于一些发表过微软好文章的知名记者，微软一直在为他们提供新闻。作为交换，记者不能向公众发布盖茨的一些花边故事，”华莱士说。 “一些知名记者知道他们做了什么，但他们从来没有报道过，因为他们知道微软会切断他们的消息来源。”一位前高管表示，微软公关团队控制信息的欲望强烈，对外界过于担心。 微软尚未发表评论。 华莱士表示，盖茨与新闻媒体的关系非常密切，甚至还勾搭了一位报道 Comdex 等行业会议的女记者。 “记者们说，他们很清楚，与盖茨关系良好的人不止他们一个。” 华莱士补充道。1992 年，微软与当时主要的科技杂志出版商 Ziff Davis 的关系受到公开质疑。 当时，齐夫戴维斯专栏作家威尔扎克曼发表文章批评盖茨，他的工作合同没有续签。 “Ziff Davis 和微软的态度是一样的。” 祖克曼告诉《连线》杂志。“一旦梅琳达和盖茨的离婚打破了盖茨的光环，”一位微软员工说，“所有的幕后故事都会揭晓。”
zn.jpg适逢周末，朋友小聚，树下呷茶，酒好花新。酒后聊天，大都是面临“30岁危机”的人，工作不上不下，家庭有上有下，平常时节压力难以排解。就如张爱玲所言：“中年以后的人常有这种寂寞之感，觉得睁开眼来，全是依靠他的人，而没有一个人是可以依靠的，连一个可以商量商量的人都没有。”更何况，我们面对的，可能还是人类有史以来对中年人最不友好的时代。这得从中年时期在当下的功能错位说起。剑桥大学动物学家大卫・布里斯班发现，动物是没有“中年”这个概念的，在生育期之后，就迅速走向死亡。人类这个物种，之所以有中年这个漫长的阶段，是有着特殊任务的。这个任务被称为“亲本投资，简单说就是，人到了某个阶段，比如更年期，生育能力会下降乃至停止，这时候人的主要任务，一方面是给孩子提供食物及合适的生存环境，另一方面则是要把人类过往的各种信息，比如知识、技术、价值观等，传递给下一代。别小看这种经验和技术的传递，这在人类的演化中起到至关重要的作用，这种不断叠加的信息积累，会带来认知上的复利效应，沉淀出了人类的文化和智慧。也因为承担了这种传递经验的演化任务，中年人会变得更哆嗦，更喜欢跟年轻人分享自己的意见。但现代社会，跟狩猎和农耕社会的相对静态不同，技术变革的速度如此之快，社会结构和生活方式都发生了巨变，很多过去的经验难以适用，反而变成负担，这时候再对年轻人指指点点，只会显得“爹味”十足。雪上加霜的是，人到中年后，“亲本投资”比生育更加重要，所以原本承担着吸引配偶功能的外表，这时候就不再受演化规律的眷顾。没有了资源倾斜，所谓的老态就开始出现了，比如毛发变白或脱落、皮肤松弛，也让中年人更容易招来油腻、不自律的恶评。这么说来，活在这年代的中年人，真就一无是处么？当然不是。布里斯班的研究很能抚慰人，他的结论是：中年才是人生的巅峰。这个巅峰，指的是认知能力。大脑核磁共振结果显示，中年人前额叶皮层的活动，明显比年轻人更活跃。前额叶皮层负责的，就是层级很高的认知功能，比如抽象能力。大脑的另一个变化是，年青时在认知、记忆时，会优先单独使用左脑或右脑，中年人的大脑皮层更倾向让两边协作，让情绪和认知更加平衡，既能储存大量信息，也能退后思考全局，不被细节迷惑。所以，中年人在洞察力、目标感和效能方面，都会表现更好，也更有自制力。布里斯班提到的中年，是在40～60岁之间。这样看来，我们的30岁焦虑，多少有些过度反应。问题当然会不断出现，但我们见招拆招的能力总是有的。要知道，在前面等着我们的，可是“已知的宇宙中最聪明的动物达到认知的巅峰”。
0.png目录第一章 总 则第二章 网络安全支持与促进第三章 网络运行安全第一节 一般规定第二节 关键信息基础设施的运行安全第四章 网络信息安全第五章 监测预警与应急处置第六章 法律责任第七章 附 则条文第一章 总 则第一条 为了保障网络安全，维护网络空间主权和国家安全、社会公共利益，保护公民、法人和其他组织的合法权益，促进经济社会信息化健康发展，制定本法。第二条 在中华人民共和国境内建设、运营、维护和使用网络，以及网络安全的监督管理，适用本法。第三条 国家坚持网络安全与信息化发展并重，遵循积极利用、科学发展、依法管理、确保安全的方针，推进网络基础设施建设和互联互通，鼓励网络技术创新和应用，支持培养网络安全人才，建立健全网络安全保障体系，提高网络安全保护能力。第四条 国家制定并不断完善网络安全战略，明确保障网络安全的基本要求和主要目标，提出重点领域的网络安全政策、工作任务和措施。第五条 国家采取措施，监测、防御、处置来源于中华人民共和国境内外的网络安全风险和威胁，保护关键信息基础设施免受攻击、侵入、干扰和破坏，依法惩治网络违法犯罪活动，维护网络空间安全和秩序。第六条 国家倡导诚实守信、健康文明的网络行为，推动传播社会主义核心价值观，采取措施提高全社会的网络安全意识和水平，形成全社会共同参与促进网络安全的良好环境。第七条 国家积极开展网络空间治理、网络技术研发和标准制定、打击网络违法犯罪等方面的国际交流与合作，推动构建和平、安全、开放、合作的网络空间，建立多边、民主、透明的网络治理体系。第八条 国家网信部门负责统筹协调网络安全工作和相关监督管理工作。国务院电信主管部门、公安部门和其他有关机关依照本法和有关法律、行政法规的规定，在各自职责范围内负责网络安全保护和监督管理工作。县级以上地方人民政府有关部门的网络安全保护和监督管理职责，按照国家有关规定确定。第九条 网络运营者开展经营和服务活动，必须遵守法律、行政法规，尊重社会公德，遵守商业道德，诚实信用，履行网络安全保护义务，接受政府和社会的监督，承担社会责任。第十条 建设、运营网络或者通过网络提供服务，应当依照法律、行政法规的规定和国家标准的强制性要求，采取技术措施和其他必要措施，保障网络安全、稳定运行，有效应对网络安全事件，防范网络违法犯罪活动，维护网络数据的完整性、保密性和可用性。第十一条 网络相关行业组织按照章程，加强行业自律，制定网络安全行为规范，指导会员加强网络安全保护，提高网络安全保护水平，促进行业健康发展。第十二条 国家保护公民、法人和其他组织依法使用网络的权利，促进网络接入普及，提升网络服务水平，为社会提供安全、便利的网络服务，保障网络信息依法有序自由流动。任何个人和组织使用网络应当遵守宪法法律，遵守公共秩序，尊重社会公德，不得危害网络安全，不得利用网络从事危害国家安全、荣誉和利益，煽动颠覆国家政权、推翻社会主义制度，煽动分裂国家、破坏国家统一，宣扬恐怖主义、极端主义，宣扬民族仇恨、民族歧视，传播暴力、淫秽色情信息，编造、传播虚假信息扰乱经济秩序和社会秩序，以及侵害他人名誉、隐私、知识产权和其他合法权益等活动。第十三条 国家支持研究开发有利于未成年人健康成长的网络产品和服务，依法惩治利用网络从事危害未成年人身心健康的活动，为未成年人提供安全、健康的网络环境。第十四条 任何个人和组织有权对危害网络安全的行为向网信、电信、公安等部门举报。收到举报的部门应当及时依法作出处理；不属于本部门职责的，应当及时移送有权处理的部门。有关部门应当对举报人的相关信息予以保密，保护举报人的合法权益。第二章 网络安全支持与促进第十五条 国家建立和完善网络安全标准体系。国务院标准化行政主管部门和国务院其他有关部门根据各自的职责，组织制定并适时修订有关网络安全管理以及网络产品、服务和运行安全的国家标准、行业标准。国家支持企业、研究机构、高等学校、网络相关行业组织参与网络安全国家标准、行业标准的制定。第十六条 国务院和省、自治区、直辖市人民政府应当统筹规划，加大投入，扶持重点网络安全技术产业和项目，支持网络安全技术的研究开发和应用，推广安全可信的网络产品和服务，保护网络技术知识产权，支持企业、研究机构和高等学校等参与国家网络安全技术创新项目。第十七条 国家推进网络安全社会化服务体系建设，鼓励有关企业、机构开展网络安全认证、检测和风险评估等安全服务。第十八条 国家鼓励开发网络数据安全保护和利用技术，促进公共数据资源开放，推动技术创新和经济社会发展。国家支持创新网络安全管理方式，运用网络新技术，提升网络安全保护水平。第十九条 各级人民政府及其有关部门应当组织开展经常性的网络安全宣传教育，并指导、督促有关单位做好网络安全宣传教育工作。大众传播媒介应当有针对性地面向社会进行网络安全宣传教育。第二十条 国家支持企业和高等学校、职业学校等教育培训机构开展网络安全相关教育与培训，采取多种方式培养网络安全人才，促进网络安全人才交流。第三章 网络运行安全第一节 一般规定第二十一条 国家实行网络安全等级保护制度。网络运营者应当按照网络安全等级保护制度的要求，履行下列安全保护义务，保障网络免受干扰、破坏或者未经授权的访问，防止网络数据泄露或者被窃取、篡改：（一）制定内部安全管理制度和操作规程，确定网络安全负责人，落实网络安全保护责任；（二）采取防范计算机病毒和网络攻击、网络侵入等危害网络安全行为的技术措施；（三）采取监测、记录网络运行状态、网络安全事件的技术措施，并按照规定留存相关的网络日志不少于六个月；（四）采取数据分类、重要数据备份和加密等措施；（五）法律、行政法规规定的其他义务。第二十二条 网络产品、服务应当符合相关国家标准的强制性要求。网络产品、服务的提供者不得设置恶意程序；发现其网络产品、服务存在安全缺陷、漏洞等风险时，应当立即采取补救措施，按照规定及时告知用户并向有关主管部门报告。网络产品、服务的提供者应当为其产品、服务持续提供安全维护；在规定或者当事人约定的期限内，不得终止提供安全维护。网络产品、服务具有收集用户信息功能的，其提供者应当向用户明示并取得同意；涉及用户个人信息的，还应当遵守本法和有关法律、行政法规关于个人信息保护的规定。第二十三条 网络关键设备和网络安全专用产品应当按照相关国家标准的强制性要求，由具备资格的机构安全认证合格或者安全检测符合要求后，方可销售或者提供。国家网信部门会同国务院有关部门制定、公布网络关键设备和网络安全专用产品目录，并推动安全认证和安全检测结果互认，避免重复认证、检测。第二十四条 网络运营者为用户办理网络接入、域名注册服务，办理固定电话、移动电话等入网手续，或者为用户提供信息发布、即时通讯等服务，在与用户签订协议或者确认提供服务时，应当要求用户提供真实身份信息。用户不提供真实身份信息的，网络运营者不得为其提供相关服务。国家实施网络可信身份战略，支持研究开发安全、方便的电子身份认证技术，推动不同电子身份认证之间的互认。第二十五条 网络运营者应当制定网络安全事件应急预案，及时处置系统漏洞、计算机病毒、网络攻击、网络侵入等安全风险；在发生危害网络安全的事件时，立即启动应急预案，采取相应的补救措施，并按照规定向有关主管部门报告。第二十六条 开展网络安全认证、检测、风险评估等活动，向社会发布系统漏洞、计算机病毒、网络攻击、网络侵入等网络安全信息，应当遵守国家有关规定。第二十七条 任何个人和组织不得从事非法侵入他人网络、干扰他人网络正常功能、窃取网络数据等危害网络安全的活动；不得提供专门用于从事侵入网络、干扰网络正常功能及防护措施、窃取网络数据等危害网络安全活动的程序、工具；明知他人从事危害网络安全的活动的，不得为其提供技术支持、广告推广、支付结算等帮助。第二十八条 网络运营者应当为公安机关、国家安全机关依法维护国家安全和侦查犯罪的活动提供技术支持和协助。第二十九条 国家支持网络运营者之间在网络安全信息收集、分析、通报和应急处置等方面进行合作，提高网络运营者的安全保障能力。有关行业组织建立健全本行业的网络安全保护规范和协作机制，加强对网络安全风险的分析评估，定期向会员进行风险警示，支持、协助会员应对网络安全风险。第三十条 网信部门和有关部门在履行网络安全保护职责中获取的信息，只能用于维护网络安全的需要，不得用于其他用途。第二节 关键信息基础设施的运行安全第三十一条 国家对公共通信和信息服务、能源、交通、水利、金融、公共服务、电子政务等重要行业和领域，以及其他一旦遭到破坏、丧失功能或者数据泄露，可能严重危害国家安全、国计民生、公共利益的关键信息基础设施，在网络安全等级保护制度的基础上，实行重点保护。关键信息基础设施的具体范围和安全保护办法由国务院制定。国家鼓励关键信息基础设施以外的网络运营者自愿参与关键信息基础设施保护体系。第三十二条 按照国务院规定的职责分工，负责关键信息基础设施安全保护工作的部门分别编制并组织实施本行业、本领域的关键信息基础设施安全规划，指导和监督关键信息基础设施运行安全保护工作。第三十三条 建设关键信息基础设施应当确保其具有支持业务稳定、持续运行的性能，并保证安全技术措施同步规划、同步建设、同步使用。第三十四条 除本法第二十一条的规定外，关键信息基础设施的运营者还应当履行下列安全保护义务：（一）设置专门安全管理机构和安全管理负责人，并对该负责人和关键岗位的人员进行安全背景审查；（二）定期对从业人员进行网络安全教育、技术培训和技能考核；（三）对重要系统和数据库进行容灾备份；（四）制定网络安全事件应急预案，并定期进行演练；（五）法律、行政法规规定的其他义务。第三十五条 关键信息基础设施的运营者采购网络产品和服务，可能影响国家安全的，应当通过国家网信部门会同国务院有关部门组织的国家安全审查。第三十六条 关键信息基础设施的运营者采购网络产品和服务，应当按照规定与提供者签订安全保密协议，明确安全和保密义务与责任。第三十七条 关键信息基础设施的运营者在中华人民共和国境内运营中收集和产生的个人信息和重要数据应当在境内存储。因业务需要，确需向境外提供的，应当按照国家网信部门会同国务院有关部门制定的办法进行安全评估；法律、行政法规另有规定的，依照其规定。第三十八条 关键信息基础设施的运营者应当自行或者委托网络安全服务机构对其网络的安全性和可能存在的风险每年至少进行一次检测评估，并将检测评估情况和改进措施报送相关负责关键信息基础设施安全保护工作的部门。第三十九条 国家网信部门应当统筹协调有关部门对关键信息基础设施的安全保护采取下列措施：（一）对关键信息基础设施的安全风险进行抽查检测，提出改进措施，必要时可以委托网络安全服务机构对网络存在的安全风险进行检测评估；（二）定期组织关键信息基础设施的运营者进行网络安全应急演练，提高应对网络安全事件的水平和协同配合能力；（三）促进有关部门、关键信息基础设施的运营者以及有关研究机构、网络安全服务机构等之间的网络安全信息共享；（四）对网络安全事件的应急处置与网络功能的恢复等，提供技术支持和协助。第四章 网络信息安全第四十条 网络运营者应当对其收集的用户信息严格保密，并建立健全用户信息保护制度。第四十一条 网络运营者收集、使用个人信息，应当遵循合法、正当、必要的原则，公开收集、使用规则，明示收集、使用信息的目的、方式和范围，并经被收集者同意。网络运营者不得收集与其提供的服务无关的个人信息，不得违反法律、行政法规的规定和双方的约定收集、使用个人信息，并应当依照法律、行政法规的规定和与用户的约定，处理其保存的个人信息。第四十二条 网络运营者不得泄露、篡改、毁损其收集的个人信息；未经被收集者同意，不得向他人提供个人信息。但是，经过处理无法识别特定个人且不能复原的除外。网络运营者应当采取技术措施和其他必要措施，确保其收集的个人信息安全，防止信息泄露、毁损、丢失。在发生或者可能发生个人信息泄露、毁损、丢失的情况时，应当立即采取补救措施，按照规定及时告知用户并向有关主管部门报告。第四十三条 个人发现网络运营者违反法律、行政法规的规定或者双方的约定收集、使用其个人信息的，有权要求网络运营者删除其个人信息；发现网络运营者收集、存储的其个人信息有错误的，有权要求网络运营者予以更正。网络运营者应当采取措施予以删除或者更正。第四十四条 任何个人和组织不得窃取或者以其他非法方式获取个人信息，不得非法出售或者非法向他人提供个人信息。第四十五条 依法负有网络安全监督管理职责的部门及其工作人员，必须对在履行职责中知悉的个人信息、隐私和商业秘密严格保密，不得泄露、出售或者非法向他人提供。第四十六条 任何个人和组织应当对其使用网络的行为负责，不得设立用于实施诈骗，传授犯罪方法，制作或者销售违禁物品、管制物品等违法犯罪活动的网站、通讯群组，不得利用网络发布涉及实施诈骗，制作或者销售违禁物品、管制物品以及其他违法犯罪活动的信息。第四十七条 网络运营者应当加强对其用户发布的信息的管理，发现法律、行政法规禁止发布或者传输的信息的，应当立即停止传输该信息，采取消除等处置措施，防止信息扩散，保存有关记录，并向有关主管部门报告。第四十八条 任何个人和组织发送的电子信息、提供的应用软件，不得设置恶意程序，不得含有法律、行政法规禁止发布或者传输的信息。电子信息发送服务提供者和应用软件下载服务提供者，应当履行安全管理义务，知道其用户有前款规定行为的，应当停止提供服务，采取消除等处置措施，保存有关记录，并向有关主管部门报告。第四十九条 网络运营者应当建立网络信息安全投诉、举报制度，公布投诉、举报方式等信息，及时受理并处理有关网络信息安全的投诉和举报。网络运营者对网信部门和有关部门依法实施的监督检查，应当予以配合。第五十条 国家网信部门和有关部门依法履行网络信息安全监督管理职责，发现法律、行政法规禁止发布或者传输的信息的，应当要求网络运营者停止传输，采取消除等处置措施，保存有关记录；对来源于中华人民共和国境外的上述信息，应当通知有关机构采取技术措施和其他必要措施阻断传播。第五章 监测预警与应急处置第五十一条 国家建立网络安全监测预警和信息通报制度。国家网信部门应当统筹协调有关部门加强网络安全信息收集、分析和通报工作，按照规定统一发布网络安全监测预警信息。第五十二条 负责关键信息基础设施安全保护工作的部门，应当建立健全本行业、本领域的网络安全监测预警和信息通报制度，并按照规定报送网络安全监测预警信息。第五十三条 国家网信部门协调有关部门建立健全网络安全风险评估和应急工作机制，制定网络安全事件应急预案，并定期组织演练。负责关键信息基础设施安全保护工作的部门应当制定本行业、本领域的网络安全事件应急预案，并定期组织演练。网络安全事件应急预案应当按照事件发生后的危害程度、影响范围等因素对网络安全事件进行分级，并规定相应的应急处置措施。第五十四条 网络安全事件发生的风险增大时，省级以上人民政府有关部门应当按照规定的权限和程序，并根据网络安全风险的特点和可能造成的危害，采取下列措施：（一）要求有关部门、机构和人员及时收集、报告有关信息，加强对网络安全风险的监测；（二）组织有关部门、机构和专业人员，对网络安全风险信息进行分析评估，预测事件发生的可能性、影响范围和危害程度；（三）向社会发布网络安全风险预警，发布避免、减轻危害的措施。第五十五条 发生网络安全事件，应当立即启动网络安全事件应急预案，对网络安全事件进行调查和评估，要求网络运营者采取技术措施和其他必要措施，消除安全隐患，防止危害扩大，并及时向社会发布与公众有关的警示信息。第五十六条 省级以上人民政府有关部门在履行网络安全监督管理职责中，发现网络存在较大安全风险或者发生安全事件的，可以按照规定的权限和程序对该网络的运营者的法定代表人或者主要负责人进行约谈。网络运营者应当按照要求采取措施，进行整改，消除隐患。第五十七条 因网络安全事件，发生突发事件或者生产安全事故的，应当依照《中华人民共和国突发事件应对法》、《中华人民共和国安全生产法》等有关法律、行政法规的规定处置。第五十八条 因维护国家安全和社会公共秩序，处置重大突发社会安全事件的需要，经国务院决定或者批准，可以在特定区域对网络通信采取限制等临时措施。第六章 法律责任第五十九条 网络运营者不履行本法第二十一条、第二十五条规定的网络安全保护义务的，由有关主管部门责令改正，给予警告；拒不改正或者导致危害网络安全等后果的，处一万元以上十万元以下罚款，对直接负责的主管人员处五千元以上五万元以下罚款。关键信息基础设施的运营者不履行本法第三十三条、第三十四条、第三十六条、第三十八条规定的网络安全保护义务的，由有关主管部门责令改正，给予警告；拒不改正或者导致危害网络安全等后果的，处十万元以上一百万元以下罚款，对直接负责的主管人员处一万元以上十万元以下罚款。第六十条 违反本法第二十二条第一款、第二款和第四十八条第一款规定，有下列行为之一的，由有关主管部门责令改正，给予警告；拒不改正或者导致危害网络安全等后果的，处五万元以上五十万元以下罚款，对直接负责的主管人员处一万元以上十万元以下罚款：（一）设置恶意程序的；（二）对其产品、服务存在的安全缺陷、漏洞等风险未立即采取补救措施，或者未按照规定及时告知用户并向有关主管部门报告的；（三）擅自终止为其产品、服务提供安全维护的。第六十一条 网络运营者违反本法第二十四条第一款规定，未要求用户提供真实身份信息，或者对不提供真实身份信息的用户提供相关服务的，由有关主管部门责令改正；拒不改正或者情节严重的，处五万元以上五十万元以下罚款，并可以由有关主管部门责令暂停相关业务、停业整顿、关闭网站、吊销相关业务许可证或者吊销营业执照，对直接负责的主管人员和其他直接责任人员处一万元以上十万元以下罚款。第六十二条 违反本法第二十六条规定，开展网络安全认证、检测、风险评估等活动，或者向社会发布系统漏洞、计算机病毒、网络攻击、网络侵入等网络安全信息的，由有关主管部门责令改正，给予警告；拒不改正或者情节严重的，处一万元以上十万元以下罚款，并可以由有关主管部门责令暂停相关业务、停业整顿、关闭网站、吊销相关业务许可证或者吊销营业执照，对直接负责的主管人员和其他直接责任人员处五千元以上五万元以下罚款。第六十三条 违反本法第二十七条规定，从事危害网络安全的活动，或者提供专门用于从事危害网络安全活动的程序、工具，或者为他人从事危害网络安全的活动提供技术支持、广告推广、支付结算等帮助，尚不构成犯罪的，由公安机关没收违法所得，处五日以下拘留，可以并处五万元以上五十万元以下罚款；情节较重的，处五日以上十五日以下拘留，可以并处十万元以上一百万元以下罚款。单位有前款行为的，由公安机关没收违法所得，处十万元以上一百万元以下罚款，并对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依照前款规定处罚。违反本法第二十七条规定，受到治安管理处罚的人员，五年内不得从事网络安全管理和网络运营关键岗位的工作；受到刑事处罚的人员，终身不得从事网络安全管理和网络运营关键岗位的工作。第六十四条 网络运营者、网络产品或者服务的提供者违反本法第二十二条第三款、第四十一条至第四十三条规定，侵害个人信息依法得到保护的权利的，由有关主管部门责令改正，可以根据情节单处或者并处警告、没收违法所得、处违法所得一倍以上十倍以下罚款，没有违法所得的，处一百万元以下罚款，对直接负责的主管人员和其他直接责任人员处一万元以上十万元以下罚款；情节严重的，并可以责令暂停相关业务、停业整顿、关闭网站、吊销相关业务许可证或者吊销营业执照。违反本法第四十四条规定，窃取或者以其他非法方式获取、非法出售或者非法向他人提供个人信息，尚不构成犯罪的，由公安机关没收违法所得，并处违法所得一倍以上十倍以下罚款，没有违法所得的，处一百万元以下罚款。第六十五条 关键信息基础设施的运营者违反本法第三十五条规定，使用未经安全审查或者安全审查未通过的网络产品或者服务的，由有关主管部门责令停止使用，处采购金额一倍以上十倍以下罚款；对直接负责的主管人员和其他直接责任人员处一万元以上十万元以下罚款。第六十六条 关键信息基础设施的运营者违反本法第三十七条规定，在境外存储网络数据，或者向境外提供网络数据的，由有关主管部门责令改正，给予警告，没收违法所得，处五万元以上五十万元以下罚款，并可以责令暂停相关业务、停业整顿、关闭网站、吊销相关业务许可证或者吊销营业执照；对直接负责的主管人员和其他直接责任人员处一万元以上十万元以下罚款。第六十七条 违反本法第四十六条规定，设立用于实施违法犯罪活动的网站、通讯群组，或者利用网络发布涉及实施违法犯罪活动的信息，尚不构成犯罪的，由公安机关处五日以下拘留，可以并处一万元以上十万元以下罚款；情节较重的，处五日以上十五日以下拘留，可以并处五万元以上五十万元以下罚款。关闭用于实施违法犯罪活动的网站、通讯群组。单位有前款行为的，由公安机关处十万元以上五十万元以下罚款，并对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依照前款规定处罚。第六十八条 网络运营者违反本法第四十七条规定，对法律、行政法规禁止发布或者传输的信息未停止传输、采取消除等处置措施、保存有关记录的，由有关主管部门责令改正，给予警告，没收违法所得；拒不改正或者情节严重的，处十万元以上五十万元以下罚款，并可以责令暂停相关业务、停业整顿、关闭网站、吊销相关业务许可证或者吊销营业执照，对直接负责的主管人员和其他直接责任人员处一万元以上十万元以下罚款。电子信息发送服务提供者、应用软件下载服务提供者，不履行本法第四十八条第二款规定的安全管理义务的，依照前款规定处罚。第六十九条 网络运营者违反本法规定，有下列行为之一的，由有关主管部门责令改正；拒不改正或者情节严重的，处五万元以上五十万元以下罚款，对直接负责的主管人员和其他直接责任人员，处一万元以上十万元以下罚款：（一）不按照有关部门的要求对法律、行政法规禁止发布或者传输的信息，采取停止传输、消除等处置措施的；（二）拒绝、阻碍有关部门依法实施的监督检查的；（三）拒不向公安机关、国家安全机关提供技术支持和协助的。第七十条 发布或者传输本法第十二条第二款和其他法律、行政法规禁止发布或者传输的信息的，依照有关法律、行政法规的规定处罚。第七十一条 有本法规定的违法行为的，依照有关法律、行政法规的规定记入信用档案，并予以公示。第七十二条 国家机关政务网络的运营者不履行本法规定的网络安全保护义务的，由其上级机关或者有关机关责令改正；对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。第七十三条 网信部门和有关部门违反本法第三十条规定，将在履行网络安全保护职责中获取的信息用于其他用途的，对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。网信部门和有关部门的工作人员玩忽职守、滥用职权、徇私舞弊，尚不构成犯罪的，依法给予处分。第七十四条 违反本法规定，给他人造成损害的，依法承担民事责任。违反本法规定，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。第七十五条 境外的机构、组织、个人从事攻击、侵入、干扰、破坏等危害中华人民共和国的关键信息基础设施的活动，造成严重后果的，依法追究法律责任；国务院公安部门和有关部门并可以决定对该机构、组织、个人采取冻结财产或者其他必要的制裁措施。第七章 附则第七十六条 本法下列用语的含义：（一）网络，是指由计算机或者其他信息终端及相关设备组成的按照一定的规则和程序对信息进行收集、存储、传输、交换、处理的系统。（二）网络安全，是指通过采取必要措施，防范对网络的攻击、侵入、干扰、破坏和非法使用以及意外事故，使网络处于稳定可靠运行的状态，以及保障网络数据的完整性、保密性、可用性的能力。（三）网络运营者，是指网络的所有者、管理者和网络服务提供者。（四）网络数据，是指通过网络收集、存储、传输、处理和产生的各种电子数据。（五）个人信息，是指以电子或者其他方式记录的能够单独或者与其他信息结合识别自然人个人身份的各种信息，包括但不限于自然人的姓名、出生日期、身份证件号码、个人生物识别信息、住址、电话号码等。第七十七条 存储、处理涉及国家秘密信息的网络的运行安全保护，除应当遵守本法外，还应当遵守保密法律、行政法规的规定。第七十八条 军事网络的安全保护，由中央军事委员会另行规定。第七十九条 本法自2017年6月1日起施行。内容解读《网络安全法》是我国第一部全面规范网络空间安全管理方面问题的基础性法律，是我国网络空间法治建设的重要里程碑，是依法治网、化解网络风险的法律重器，是让互联网在法治轨道上健康运行的重要保障。《网络安全法》将近年来一些成熟的好做法制度化，并为将来可能的制度创新做了原则性规定，为网络安全工作提供切实法律保障。本法在以下几个方面值得特别关注：一、《网络安全法》的基本原则第一，网络空间主权原则。《网络安全法》第1条“立法目的”开宗明义，明确规定要维护我国网络空间主权。网络空间主权是一国国家主权在网络空间中的自然延伸和表现。习近平总书记指出，《联合国宪章》确立的主权平等原则是当代国际关系的基本准则，覆盖国与国交往各个领域，其原则和精神也应该适用于网络空间。各国自主选择网络发展道路、网络管理模式、互联网公共政策和平等参与国际网络空间治理的权利应当得到尊重。第2条明确规定《网络安全法》适用于我国境内网络以及网络安全的监督管理。这是我国网络空间主权对内最高管辖权的具体体现。第二，网络安全与信息化发展并重原则。习近平总书记指出，安全是发展的前提，发展是安全的保障，安全和发展要同步推进。网络安全和信息化是一体之两翼、驱动之双轮，必须统一谋划、统一部署、统一推进、统一实施。《网络安全法》第3条明确规定，国家坚持网络安全与信息化并重，遵循积极利用、科学发展、依法管理、确保安全的方针；既要推进网络基础设施建设，鼓励网络技术创新和应用，又要建立健全网络安全保障体系，提高网络安全保护能力，做到“双轮驱动、两翼齐飞”。第三，共同治理原则。网络空间安全仅仅依靠政府是无法实现的，需要政府、企业、社会组织、技术社群和公民等网络利益相关者的共同参与。《网络安全法》坚持共同治理原则，要求采取措施鼓励全社会共同参与，政府部门、网络建设者、网络运营者、网络服务提供者、网络行业相关组织、高等院校、职业学校、社会公众等都应根据各自的角色参与网络安全治理工作。二、《网络安全法》提出制定网络安全战略，明确网络空间治理目标，提高了我国网络安全政策的透明度《网络安全法》第4条明确提出了我国网络安全战略的主要内容，即：明确保障网络安全的基本要求和主要目标，提出重点领域的网络安全政策、工作任务和措施。第7条明确规定，我国致力于“推动构建和平、安全、开放、合作的网络空间，建立多边、民主、透明的网络治理体系。”这是我国第一次通过国家法律的形式向世界宣示网络空间治理目标，明确表达了我国的网络空间治理诉求。上述规定提高了我国网络治理公共政策的透明度，与我国的网络大国地位相称，有利于提升我国对网络空间的国际话语权和规则制定权，促成网络空间国际规则的出台。三、《网络安全法》进一步明确了政府各部门的职责权限，完善了网络安全监管体制《网络安全法》将现行有效的网络安全监管体制法制化，明确了网信部门与其他相关网络监管部门的职责分工。第8条规定，国家网信部门负责统筹协调网络安全工作和相关监督管理工作，国务院电信主管部门、公安部门和其他有关机关依法在各自职责范围内负责网络安全保护和监督管理工作。这种“1+X”的监管体制，符合当前互联网与现实社会全面融合的特点和我国监管需要。四、《网络安全法》强化了网络运行安全，重点保护关键信息基础设施《网络安全法》第三章用了近三分之一的篇幅规范网络运行安全，特别强调要保障关键信息基础设施的运行安全。关键信息基础设施是指那些一旦遭到破坏、丧失功能或者数据泄露，可能严重危害国家安全、国计民生、公共利益的系统和设施。网络运行安全是网络安全的重心，关键信息基础设施安全则是重中之重，与国家安全和社会公共利益息息相关。为此，《网络安全法》强调在网络安全等级保护制度的基础上，对关键信息基础设施实行重点保护，明确关键信息基础设施的运营者负有更多的安全保护义务，并配以国家安全审查、重要数据强制本地存储等法律措施，确保关键信息基础设施的运行安全。五、《网络安全法》完善了网络安全义务和责任，加大了违法惩处力度《网络安全法》将原来散见于各种法规、规章中的规定上升到人大法律层面，对网络运营者等主体的法律义务和责任做了全面规定，包括守法义务，遵守社会公德、商业道德义务，诚实信用义务，网络安全保护义务，接受监督义务，承担社会责任等，并在“网络运行安全”、“网络信息安全”、“监测预警与应急处置”等章节中进一步明确、细化。在“法律责任”中则提高了违法行为的处罚标准，加大了处罚力度，有利于保障《网络安全法》的实施。六、《网络安全法》将监测预警与应急处置措施制度化、法制化《网络安全法》第五章将监测预警与应急处置工作制度化、法制化，明确国家建立网络安全监测预警和信息通报制度，建立网络安全风险评估和应急工作机制，制定网络安全事件应急预案并定期演练。这为建立统一高效的网络安全风险报告机制、情报共享机制、研判处置机制提供了法律依据，为深化网络安全防护体系,实现全天候全方位感知网络安全态势提供了法律保障。
bc1.jpg最近不少朋友表示对现在的自己很不满意，尤其是工作前景和收入上来看，感觉再这样持续下去，一辈子就真的废掉了。得知我已经成功转行做了程序员，于是想了解一下做程序员感觉如何，自己也打算转行做一枚程序员。在和朋友们交流的过程中，当他们吐嘈自己的现状和困惑时，不禁想起曾经的自己，也遇到过同样的焦虑迷茫。在和朋友们交流之后，我也在反思自己在交流过程中表达的想法观点是不是真的能对自己和别人有启发，因为我也曾渴望有位过来人能可以点醒一下自己。生命不息，造粪不止。父母们没有经过我们自己的同意，强行一波，将我们带他们的家庭，于是在我们咕咕坠地的那一刻起，我们的成长就和这个家庭绑定在了一起，他们的性格人品和教育思想都会潜移默化地影响着我们的成长，未成年之前我们没有完全民事行为能力，他们是我们的唯一监护人，承担着我们的一切社会风险，吃喝拉撒均由他们来支持。因为他们深知，以自己的能力是教育不了我们更多的科学知识，也给予不了我们更多的友谊之乐，我们在接受科学知识教育的同时，也在慢慢形成自己的世界观和人生观。于是他们连哄带骗地把哭着鼻子不去学校的我们送去了幼儿园，从此我们走上了漫长的学生（学生 = 学习 + 生活）生涯。青春期的我们，性荷尔蒙的肆意分泌使得我们在生理上显得更加成熟，并渐渐认为自己已经有了独立思考和做主的能力，他们可以不需要再把自己当作小孩子养育了，从法律上来说，我们已经快有完全民事行为能力了，也可以自己承担一切社会风险了，然而，此刻的吃喝拉撒还是由他们来支持。已经过了叛逆期的我们，此时的我们绝大多数都已经上了高中，我们开始知道上高中完了要高考，高考完了可以上大学。在父母、老师及亲朋好友们连哄带骗地描绘大学的自由美好，我们无时无刻不在用意淫上大学之后的生活来支撑坚持下去的信念，每天写着写不完的作业，做着做不完的卷子，我们风雨兼程、挑灯夜战，无时无刻不想逃离到更美好更加可以让“自己做主”的地方。此刻，人生第一次有了点点主动控制权，可以挑选现在开心和未来再开心。在高考结束，准备选择志愿的时候，我们来到第一个人生路口，握着报考指南，翻来覆去的权衡，在名字好听又好看的院校和霸气侧漏的专业名称之间左右对比、谨慎选择，担心自己“一失足成，成千古恨生”。逼到份上，不管的恨都得忍着接受。有些人拎着行李进了曾经意淫的大学，有些人也背着行李进了谨慎选择的院校，有些人也驼着行李闯荡社会去了。曾经在同屋檐下一起意淫、奋斗的小伙伴们，各自飞翔，从此相望于江湖，即便多年之后再聚，我还是我，他还是他，即便我过得一贫如洗，我依旧在这个世界的某个角落，他即便过得再飞黄腾达，也依旧在世界的另一个角落。现在长大了，有了更多的想法，也产生了更多的梦想，但是无法直接可达，所以我们开始烦恼，烦恼于自己无法改变现状，并对自己现在极其不满意。但是不满归不满，时间总在向前走，持续的烦恼让深知不对现状做出改变，如此反复不变，十年后的今天，不是未来，还是今天。越是烦恼，越是焦虑。焦虑归焦虑，即便你我活得千差万别，我活得像一条无处找安身之地的流浪狗，你活成了精致潇洒的人生赢家，我们的肉身依旧苟活于世，都是大自然中一种叫人类的物种，总要三餐觅食，总会造出同营养价值的有机肥料。造粪之外，还能干嘛？我们作为人类物种，区别于其他生物物种，多了一种特殊的能力，那就是智能。最接近人类基因的大猩猩，它们天生会捡起地上的树枝并折断成自己想要的长度，插进蚂蚁洞里捉蚂蚁吃，而人更高级，有着天生的智力优势。我们可以找到长度粗细合适的树枝做成手柄，找到坚硬扁平合适的石头磨成铲子，再使用藤条把两者组合在一起，制作出一把铲子。人类一切发明归根结底就是在自我满足，即便某人创造出对没有任何实际价值的东西，在这个创造的过程中也是自己在满足自己的创造欲望，享受身体中产生的多巴胺。因此作为人类除产肥之外，还可以利用智能优势，主动“搞事情”以达到生理或心理上的自我满足感，所以满足私欲并没有什么不好。沃纳·冯·布劳恩小时候就喜欢在街头看别人开着自制的”火箭四轮车”在横冲直撞，这种前所未有的快乐感和满足感促使他对火箭的研究产生了兴趣，因研究如何把导弹升上天空带来源源不断的愉悦感，使他不断深入其中，年纪轻轻就被人称赞为真正的科学家，成功帮助希特勒制造出了威震八方的 V-2 导弹，使世界格局变得更加混乱。在这期间，效力纳粹的科学家也不乏其他领域的世界级佼佼者，他们不是战争狂，而是选择了给他们研究探索的土壤，研究乐趣大于纳粹邪恶的痛恨。当纳粹完全战败时，以美国为首的战胜国，要挟这些科学家来本国效力，如果自愿帮助美国继续研究探索，除本人享受国家给予的顶尖研究资源和环境之外，还可以解决一家老小的住房和户口问题，如果不答应，就视为他们是纳粹共犯，必须受到国际法律制裁。见到如此诱人的“诱惑”，科学家们当然是选择投入大美帝国的怀抱，肆无忌惮地享受着研究资源以满足自我愉悦感，可以马后炮地认为，这种私欲的满足促进了世界科技文明进步。回归本性，做什么可以让自己快乐，就去干什么。挣大钱，就特别愉悦？产生愉悦感的事情莫过于挣了大钱，有着花不完的钱，物质资源拥有感变强，少了对未来一贫如洗的焦虑感，于实现了“财务自由”，也变得“于众不同”，从此称为别人眼中的赢家。问题在于，谁都知道拥有很多财富的美好，可怎么实现呢？传说一互联网行业兴起有一段时间了，程序员需求量还是没减多少，薪资水平还是相对较高，再对比自己现在所处的行业和位置，人家某程序员干一个月能顶我们干两个月，同样的时间，人家做程序员的实现净积累十万要用一年，而以自己现在的水平，到达那个目标的年限恐怕是个未知数。上面这段传说，假设一点没错，导致的现象就是，站在圈内的吃得正香，圈外的人看得眼馋，跃跃欲试。但似乎哪里不对劲，薪资高低真的和职位名称有绝对相关？如果正相关，那是不是只要打着是一枚程序员的旗号来面试，所有企业老板们的脑子都瓦塌似的，听着来者口若悬河地描绘自己如何熟练地某某技术，老板见闻眼睛一亮，立马开高薪纳才，也就是有了上面的“程序员高薪资”。经济学常识里人力资源是商品，是资源，可以等价交易，高薪不应该是创造价值高低决定吗，谁说干程序员就高薪资，前景发展好的，这不是在故意抬举这个职业吗。传说二听说某某曾经是屌丝一个，某年进培训机构呆了五个月，出来就月薪过万了，从富裕起来。上面这段传说，可以不算作传说，毕竟人家真的拿了高薪，真的有那个商品经济价值。但为啥曾经被众人看不起的屌丝逆袭成功了呢？或许是因为人家去的是某知名培训机构，老师讲得好呀，学生们学习氛围好呀，就好比名校易出状元一样。加上人家学的就是编程，完全从零基础开始，半年后成功转行做了程序员。相比自己，比那位曾经的屌丝状态好不少呢，于是在传说的鼓舞下，渐渐开始心动了，犹豫自己是不是也可以去个知名培训机构，闭关修炼半年，出来也是条好汉，拿到高薪成功逆袭，正好大大地满足了自己。传说三在一些论坛或者知乎上可以看见一些小伙伴，分享或吐嘈了自己在培训机构的整体感受，他们普遍认为，培训机构毕是的盈利机构，只要报名交了学费或者贷款上学，你学不学与它无关，它会按照教学大纲走一遍，学不学得到得看自己。这个传说传得很中肯，但和前两个传说相比，前者们更具有故事感和诱惑力，因为它的魅惑力可以让心如止水变成心情漪涟，对未来严重焦虑和恐慌患者听闻之后更加惶恐不安，心中隐隐听到一种声音：是时候转行程序员了，赌一把，没准真的逆袭成功了，那不就赚大发了。抛硬币看正反面，前五次都是正，第六次一定是正或反吗？每想起在大学的自己，每每走进图书馆的自然科学阅览室，望着书架上琳琅满目的书籍，站在原地开始意淫学会 PS 可以如何如何，学视频后期如何如何，学会 UI 设计如何如何，学会音频制作如何如何，结果什么都没学成。生命有限，停止意淫，把生命浪费在使自己开心的事情上，先做自己感兴趣和自己开心的事。活着，开心就好。有人或许反问，你唠了那么废话，关键是自己现在对啥都不感兴趣，这怎么办呢？我浅薄地认为，对啥都不感兴趣的人是不会看这段文字，因为完整看到本段的，起码是对本文有点阅读下去的兴趣，所以，不如尝试做点让自己真的开心的事？
不知从何时开始，社会将人生成功的标准定义为：年少有为，功成名就，有车有房，儿孙满堂。而在这“成功”的背后，是无数个失眠的夜晚，以及对身体健康的视而不见。23岁拼多多女员工，加班到凌晨，猝死；75W年薪的腾讯程序员，北京两套房，感到非常焦虑；用一生的幸福和健康，来换取所谓的“成功”真的值得吗？一、人生的意义在于不断地“探索”和“体验”rs.png当我们还是孩子时，我们喜欢用自己的感受去探索和感知这个世界，我们对世界的每一个角落都充满了好奇心。因为什么都不懂，甚至在刚开始的时候我们听不懂任何语言，也不会与其他人交流。所以，我们只能用眼睛去看，用身体去感受周围的一切。“无知”也许是一种幸福，孩子的心灵是最纯净的，它还没有被这个社会的“规则”和“框架”所束缚。rs1.png在看《心灵奇旅》这部电影时，感受颇深。互换灵魂的22意外来到地球，进入加德纳的身体后，从开始对陌生世界的恐惧，到最后开心得像一个孩子。它用心感受着这片土地的美好，在阳光下，被风吹落的一片树叶，趴在换气道风口上被吹起的风衣和帽子，美味的披萨，都让它对这个新鲜的领域感到惊奇和不可思议。而在成年人的世界里，这一切都变得理所当然，甚至视而不见。rs2.png枯燥乏味的生活，按部就班的工作，磨灭了人们的激情和灵性。社会的规则无时无刻都在告诫人们：你要上一所好大学，然后找一份好工作，然后不停地赚钱，买房买车，结婚生子... ...社会的人口虽然在增加，但大部分人的生活轨迹都重复且相似。所有人都要挤破脑袋上重点名校，要拼命工作赚够500万，甚至要在30岁前，完成买车买房，结婚生子的任务。这听起来多么让人窒息rs3.png成年人的世界不快乐，因为他们被太多无形的规则和制度束缚住了。在你的周围，别人都是如此，假如你变得和别人不一样，你可能就会被别人视为“怪物”。所以，我们不妨像一个孩子一样，忽视那些无形的“绑带”，用心和身体去“探索”和“体验”这个世界。二、你所追求的“幸福”，不过是一种假象rs4.png75W年薪腾讯员工，北京两套房，感到很焦虑。这绝对不是凡尔赛，有时候你所追求的车子，房子，乃至金钱，地位名声，的确不能给你带来真正意义上的幸福。因为在你追求名誉和地位时，你错失了对家人的陪伴与成长；你在追求成功和金钱时，失去了自由和健康。rs5.png人的欲望是没有上限的，有追求和梦想本身没有什么问题，但是要适度。如何把握这个“度”？其实很多时候，生而为人，身不由己，那么我们就需要在这之间找到自身的一种平衡。工作与生活之间的平衡；学习和玩耍之间的平衡；痛苦与快乐之间的平衡。rs6.png比如你这一段时间工作很累，但赚了不少钱，那么是否能拿出一小部分用来奖励自己，送自己一份心仪已久的礼物，或者给自己放几天假，去海边度个假，让自己疲惫的身体得到一丝喘息。没有完美的人生，所谓的“成功”，不过是在“痛”和“快乐”之间寻求一种平衡。三、写在最后rs7.png最近在读一位日本奶奶写的书——《人间值得》，她是一位90岁的心理医生，从事心理医生的工作有70年了，她给到年轻人一些忠告，即“人生不必活得太用力，尽力而为，找到内心与外界的平衡”。每个人都有或多或少的烦恼，不分男女，不论年龄。有时候，我们被社会中的一些规则所束缚，让简单的事变得更加复杂和无解。rs8.png不妨让自己放松下来，减慢速度，静下心，抛开一些杂念，去探索和感知你周围的事物，带着一颗感恩和敬畏的心，像回到孩童时代，对世界充满了无限的好奇和遐想。